Kepentingan Mengekalkan Hidrasi Tubuh

Apakah hidrasi? Ayat yang mudah difahami, hidrasi adalah keseimbangan cairan dalam tubuh. Penting ke hidrasi? Cuba bayangkan anda berpuasa seharian (24 jam). Apa yang anda rasa? Apa yang akan anda ambil dulu antara minuman dan makanan? Mesti minuman kan? Itu bermakna badan anda lebih perlukan air dari makanan untuk mengekalkan hidrasi dalam tubuh anda. Kalau tidak badan … Continue reading Kepentingan Mengekalkan Hidrasi Tubuh

Vitamin C, Kolagen Untuk Kulit

Hari ni nak share sedikit berkenaan vitamin C dan kolagen serta kepentingannya untuk tubuh badan kita. Jom baca apa kata pakar berkenaan vitamin C dan kolagen. SECARA umumnya, pertambahan usia dan gejala penuaan bukan satu jenis penyakit. Ia harus diterima secara positif. Bagi membantu mengatasi masalah wanita 40-an, pakar kecantikan menyarankan pengambilan vitamin dan kolagen. Tidak … Continue reading Vitamin C, Kolagen Untuk Kulit

8 Perkara Penting Sebelum & Semasa Hamil

Mulakan. Sebelum hamil, pemakanan wanita, berat badan dan faktor kesihatan secara amnya boleh memberi kesan kepada kesuburan seseorang wanita serta kesihatan kehamilannya pada masa hadapan. Jika anda mencuba untuk hamil, adalah sangat penting untuk makan makanan yang sihat yang penuh dengan buah-buahan, sayur-sayuran, serat, protein tanpa lemak dan lemak yang sihat. Di samping itu, nutrien … Continue reading 8 Perkara Penting Sebelum & Semasa Hamil

Nutrien Yang Diperlukan Oleh Ibu Menyusu

  Alangkah bahagianya menjadi seorang ibu apatah lagi boleh menyusui sendiri bayi yang dilahirkan. Secara lahiriahnya setiap ibu mampu menyusui sendiri anaknya. Susu ibu merupakan makanan terbaik bagi anda. Ia mengandungi khasiat pemakanan yang seimbang untuk tumbesaran dan perkembangan bayi bagi memastikannya membesar dengan sihat dan kuat. Susu ibu juga mempunyai daya tahan yang diperlukan … Continue reading Nutrien Yang Diperlukan Oleh Ibu Menyusu

Olympics Rio 2016

Rupa-rupanya ramai atlit di Olympics Rio 2016 yang bermula pada 5 Ogos - 21 Ogos 2016 menggunakan supplement Shaklee. Seramai 37 orang atlit menggunakan supplement Shaklee & 16 darinya mendapat pingat. Satu pencapaian yang memberangsangkan bukan? Mereka menggunakan supplement Shaklee untuk memastikan mereka mempunyai tenaga yang cukup dan memberikan persembahan yang terbaik sepanjang pertandingan. Jom … Continue reading Olympics Rio 2016

Kanser, Punca, Tanda Awal & Pencegahan

Kerap kita mendengar tentang kanser payudara, kanser rahim, kanser prostat, kanser paru-paru dan sebagainya. Lebih memeritkan apabila ia disedari apabila penyakit sudah berada pada tahap kritikal. Tiada kekuatan diri, lemah longlai dan berputus asa untuk terus hidup. Usah putus harapan terlalu awal. Sebenarnya masih ada sinar untuk anda teruskan kehidupan seperti biasa. Kanser ialah sejenis … Continue reading Kanser, Punca, Tanda Awal & Pencegahan

Endometriosis Boleh Sebabkan Kemandulan?

PENYAKIT endometriosis boleh dikategorikan sebagai unik yang mempunyai banyak teori, namun penyebab sebenarnya masih belum diketahui. Ramai wanita mungkin tidak menyedari mereka mengalaminya kerana simptom seakan sama dengan rasa sakit ketika dalam keadaan menstruasi. Perkataan endometriosis berasal daripada endometrium iaitu lapisan dinding atau tisu yang menyaluti permukaan kulit dalam rahim dan penyakit ini dipercayai berlaku … Continue reading Endometriosis Boleh Sebabkan Kemandulan?

5 Langkah Kurangkan GOUT

Gout memang menyakitkan. Ayah saya sendiri seorang pengidap gout. Apabila gout menyerang, kawasan yang diserang gout akan merah dan bengkak. Pergerakan pesakit juga terbatas kerana setiap pergerakan akan menambahkan rasa sakit pada bahagian tersebut. Cuba amalkan 5 langkah berikut untuk kurangkan gout :- 1. Kekalkan Hidrasi Badan manusia memerlukan air untuk mengepam toksin dalam badan … Continue reading 5 Langkah Kurangkan GOUT