Cadangan Pengambilan Asid Folik Sebelum Hamil, Semasa Hamil & Menyusu

Asid folik adalah penting kerana ia boleh membantu mengurangkan risiko kecacatan otak dan saraf tunjang bayi semasa mengandung. Asid folik boleh didapati di beberapa sayur-sayuran hijau, kekacang , buah-buahan sitrus seperti oren dan lemon, dan bijirin yang diperkaya. Ingin memastikan anda atau yang tersayang mendapat cukup asid folik ? Cari makanan tambahan yang mempunyai jumlah yang betul asid folik !

cadangan-pengambilan-asid-folik

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s