Kurang Tidur Rangsang Masalah Kesihatan

Ramai yang mengetahui merokok akan menjuruskan anda kepada masalah kesihatan dan mati awal. Namun, baru-baru ini saintis memberi amaran, kurang tidur juga boleh meninggalkan impak sama iaitu kanser, diabetes, dan penyakit jantung!

Kajian menunjukkan hanya beberapa minggu syif bekerja diperlukan untuk seseorang pekerja diklasifikasikan sebagai pra diabetes. Secara umum, masyarakat moden hari ini kurang dua jam tidur berbanding mereka yang hidup 60 tahun dahulu.

Majalah Rapi
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s