Kepentingan Asid Folik

Pengambilan asid folik amat penting untuk ibu mengandung. Pengabaian dalam pemakanan dan nutrisi ketika mengandung boleh menjejaskan kandungan anda.

Tanpa asid folik, sintesis DNA tidak berlaku dan sel tidak dapat berkemban

g dengan sempurna. Folik asid adalah nutrient yang paling penting diambil oleh wanita yang sedang berusaha untuk mengandung(macam saya) dan sedang mengandung untuk mengoptimakan penyempurnaan pembentukan sistem saraf fetus.

Kekurangan asid folik dikaitkan dengan kecacatan janin, spina bifida, keguguran(saya pernah alami), dan komplikasi plasenta.

Asid folik sangat bagus untuk meningkatkan selera makan, penghasilan sel darah merah, memetabolismakan protein dan mencegaj Anemia. Ia juga meningkatkan serotonin dalam otak yang menjadi antidepressant dan menjadikan individu yang mengamalkannya gembira dan ceria.

b-complex

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s